Béta-glükán
A béta-glükán egyfajta poliszacharid, azaz összetett cukor, amely a növények, gombák és baktériumok sejtfalában található.
Egészségügyi előnyök:
- Immunrendszer erősítése: A béta-glükánok aktiválják az immunrendszert, és segítenek a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben.
- Koleszterinszint csökkentése: Az oldható béta-glükánok segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet.
- Vércukorszint szabályozása: Az oldható béta-glükánok segíthetnek szabályozni a vércukorszintet.
- Emésztés javítása: Az oldhatatlan béta-glükánok segíthetnek javítani az emésztést.
- Rák elleni hatás: A béta-glükánok segíthetnek megelőzni a rákot azáltal, hogy gátolják a ráksejtek növekedését és terjedését.